EFT – Emotional Freedom Tecnique – Técnica da Liberação Emocional

Técnica da Liberação Emocional ou Acupuntura Emocional Sem Agulhas – por meio de toques (tap), essa modalidade também conhecida como Tapping, nos ajuda a reverter estados psicológicos negativos auxiliando na Liberação Somática e Emocional.

EFT consiste em uma estimulação por meio de toques com os dedos em 14 meridianos principais do próprio corpo.

Ao estimular esses pontos com os dedos ao mesmo tempo em que se utilizam palavras que retratam o que está acontecendo, tanto emocionalmente e mentalmente, a pessoa é capaz de liberar bloqueios antigos, vindos da infância, como também vivenciar “insights” impressionantes que explicam a origem do desequilíbrio; seja ele físico ou emocional. 

Muitas vezes nossas experiências negativas ficam guardadas no subconsciente.

O EFT justamente procura ser uma ferramenta eficaz para alcançar e manter o bem estar psicofísico através do desbloqueio e liberação.

EFT funciona porque consegue:

· Equilibrar o sistema energético
· Conectar o praticante com o Aqui e Agora
· Promover foco e atenção seletiva
· Interromper padrões emocionais e mentais
· Utilizar o poder da “intenção” e repetição
· Conectar o praticante com a mente subconsciente
· Promover aceitação